Slik lever du bevisst: 10-trinns program

Hvis du følger mediene, kan det se ut som om verden svirrer på randen, men for eksponenter for den moderne bevegelsen, kjent som bevisst livsstil, er hjelpen tilgjengelig. Tilhengere av bevisst levekjenning erkjenner at livene og forbruket vårt har globale følger, effekter som vi ikke lett vil være klar over å erkjenne. Ved å velge klokt, etisk, kan vi skape større velvære innen forbrukerisme, bærekraft, økosystemer og velferd for mennesker og dyr.

Bevisst å leve handler ikke bare om miljøforvaltning, selv om det favner en slik bevissthet, men det handler om å innrømme at i det 21. århundre er vår livsstil knyttet til en bonde i Chile, en trearbeider i India, et neshorn i Sør-Afrika, en skog i Laos, en enslige mors forretningseier i Sembawang.

Internett har vært nøkkelen til å avdekke hvor sammenkoblet vi alle er, og vise hvordan vi individuelt har makten til å gjøre positive endringer. Bare tenk på at det nå allestedsnærværende akronymet CSR (samfunnsansvar) stort sett var uhørt for et tiår siden, og viser hvor raskt samtalen har vippet.

22. oktober returnerer heldagsarrangementet Singapore the Green the New Black for sin andre iterasjon, og satte søkelyset på bevisst livsopphold, med sikte på å inspirere og utdanne deltakere til realiteter og fordeler ved en slik livsstil. Følgende tips skal hjelpe deg å måle hvor du faller på - eller av - det bevisste levende spekteret.

1. 1. Du donerer nøye og ikke bare for skattemessige avskrivninger

Hva er det ikke å elske med å gi penger til veldedige organisasjoner? Som den australske filosofen Peter Singer skrev i sin bemerkelsesverdige avhandling The Most Good You Can Do, “Effektiv altruisme er basert på en veldig enkel ide: vi skal gjøre det beste vi kan.” Singer identifiserer meta-veldedigheter som 80 000 timer, gir det vi kan gi og livet du kan redde - veldedighetsorganisasjoner som evaluerer og promoterer andre veldedige organisasjoner, og multipliserer effekten av enhver donasjon. Tenk på dem neste gang du føler deg raus.

Den australske filosofen Peter Singer

2. 2. Du velger reiseselskaper som gir tilbake

Selv om enhver reise er lærerik, er det mer givende å bruke operatører og leverandører som bidrar til lokalsamfunn. Reisende på ekspedisjoner med Earthwatch hjelper til med verdifull vitenskapelig forskning. Det barfot-luxe indonesiske feriestedet Nihiwatu trakter all fortjeneste til Sumba Foundation og dens viktigste lokale helse-, utdannings-, vann- og inntektsgenerasjonsprogrammer. Planeterra, en partner av opplevelsesreisefirmaet G Adventures, finansierer en rekke sosiale prosjekter i G Adventures-destinasjoner. Singapore-baserte Como Hotels markerer sitt 25-årsjubileum i november med et initiativ “25 Hours of Service” blant sine ansatte. "Denne utfordringen resonerer med våre ansatte om å bruke deres initiativ, kreativitet og lidenskap for å støtte lokale formål," sier Ming Tan, administrerende direktør i Como Foundation.

3. 3. Du foretrekker etisk hentet klær og fottøy

Visjoner om forsettlige sweatshops proppfulle av mindreårige arbeidere har lenge plaget motebransjen, men klesbedriftene vurderer raskt sin forretningsskikk. Etisk klær betyr ikke tatterede møkkrytter og pilly tartan-skjorter - merker som Monsoon, New Balance, Stella McCartney, Patagonia og Edun (grunnlagt av Ali Hewson og mannen hennes Bono - ja, at Bono) taler for bærekraft og etisk forsyning. Lanvy Nguyen, grunnlegger av Fashion4Freedom, brenner for ansvarlig mote. "Jeg opprettet Fashion4Freedom fordi kunsthåndverkere og marginaliserte produsenter trenger tilgang til markeder, og flere nye designere og små etiketter trenger tilgang til rettferdig produksjon samtidig som jeg tar opp bevaringsspørsmålene om arvemetoder for håndlagde produkter i Vietnam."

4. 4. Du koker for det meste din egen mat; når du spiser ute, er du oppmerksom på hvor du går

Folk som spiser hjemme bruker færre kalorier (og mindre salt, sukker og fett enn de som spiser ute). Miljømessig produserer hjemmekoking mindre matavfall og gir enkeltpersoner makt til å hente ingrediensene fra lokale produsenter, noe som reduserer transportkostnadene. Alternativt leverer supermarkedet Little Farms ansvarlig hentede produkter. "Vi er talsmenn for bærekraftig og etisk oppdrett og innkjøpspraksis. Våre bønder og leverandører blir styrt av oppdragsgiverne for miljømessig bærekraft og sporbarhet av ingredienser, sier Nick Barnett, markedsfører for Little Farms. Grain Traders, en innbydende plass i finansdistriktet, følger en enkel etos, tømmer frosne eller bearbeidede produkter og lager mat i små partier som folk ville gjort hjemme.

Miljø bærekraft og sporbarhet av ingredienser er avgjørende for supermarkedet Little Farms

5. 5. Du er peket på bærekraftig hogst, VOC og soyabaserte lim

Avskoging i stor skala og giftige kjemikalier som brukes i møbelbyggingsprosessen er bare to problemer som bransjen gir anledning til. Britisk-baserte Myakka bruker bærekraftig løvtre og bruker Fair Trade-praksis for sine rimelige indiskbygde møbler. Den svenske giganten Ikea publiserer en bærekraftsrapport hvert år. "Når Ikeas virksomhet vokser, gjør du også forsøkene på å utvikle nye løsninger som vil føre til en mer bærekraftig måte å drive forretning på," sier Hui Mien, leder for bærekraft, Ikea Sørøst-Asia."Det er en forventning om at selskaper skal være ansvarlige og sørge for at deres forretningspraksis og / eller produkter ikke påvirker mennesker og miljø negativt."

6. 6. Du søker aktiv forandring

I Singapore tilbyr Change School læringsopplevelser til mennesker som ønsker å transformere livene sine og forstå forbindelsen til verden rundt dem. I Australia grunnla Carolyn Tate Slow School of Business for å hjelpe studenter med å starte målstyrte og velstående virksomheter som beriker verden. "Jeg startet Slow School fordi vi trenger en motgift til den raske, kortsiktige tankegangen som dominerer kapitalisme og næringsliv," sier hun. "Vi trenger en ny modell av regenerativ kapitalisme, en der vi alle er velstående, ikke bare de få i toppen."

Carolyn Tate, grunnlegger av Slow School of Business (Melbourne, Australia)

7. 7. Du bruker produkter inkludert hudpleie som ikke er testet på levende vesener.

Les l’Officiel’s Interview of Yap Shan Shan, grunnlegger av An Uplifted Day, her.

8. 8. Du velger brukt eller pusset elektronikk.

Det er ikke noe som heter etisk elektronikk, og de fleste dingser som vi slavisk bruker huset kontroversielt hentede materialer. Kobolt, brukt i oppladbare batterier, utsetter gruvearbeidere (noen ganger barnearbeidere) for tungmetaller gjennom støvinhalering. Bearbeiding av sjelden jord, brukt til smarttelefonskjermer, produserer ofte giftig slam som siver ned i grunnvannet. Det mer bevisste valget er å kjøpe brukt- eller pusset elektronikk, noe som reduserer behovet for nye produkter. Australias etiske forbrukergruppe har en butikketisk app som rangerer selskaper, inkludert elektronikkprodusenter, på deres dyder. "I en verden av ekstremt komplekse forsyningskjeder er det ingen enkle 'etiske' selskaper, men snarere selskaper som er 'mer' etiske eller 'mindre' etiske," erklærer Nick Ray, medgründer av Ethical Consumer Group. "Våre rangeringer er ment som et utgangspunkt for å tillate folk å sammenligne produkter basert på miljø- og sosialt resultat av disse selskapene."

9. Du er kjent med begrepene Leed, energirevisjon, levende tak og solvegger.

Grønn bygning blir stadig mer ettertraktet, og Singapore-baserte arkitekt Jason Pomeroy kom overskrifter tidligere i år med avdukingen av B House i Bukit Timah. "Det er et banebrytende operasjonelt karbon-negativt hjem som genererer mer grønn kraft enn det bruker, men koster likevel det samme som lignende egenskaper i området," bemerker Pomeroy. "Jeg føler at jeg har ansvar og en mulighet til å forbedre livene for oss selv og fremtidige generasjoner ved å skape bygde miljøer som ikke bare er" levelige og elskelige ", men som også er bra for miljøet.”

B House, et grønt bygg i Bukit Timah av arkitekten Jason Pomeroy

10. 10. Du vil lære mer, men vet ikke hvor du skal begynne.

Green er The New Black, som er markedsføreren til markedsføreren og arrangøren Stephanie Dickson, og finner sted på Hotel Jen 22. oktober. Dette en-dags cornucopia, som Dickson beskriver som en "bevisst festival for sannhetssøkere som ønsker å forbedre måten de lever, jobber og konsumerer mens de gjør mer godt i verden", inneholder foredrag fra ledere og talsmenn i feltet, praktisk verksteder, en markedsplass full av bevisste selskaper og live underholdning.

Hvordan vil du definere bevisst livsstil?

Stephanie Dickson: Ta kontroll over livet ditt, ved å åpne øynene og være bevisst på dine beslutninger, hvordan de påvirker deg, omgivelsene og miljøet.

Stephanie Dickson, arrangør av den bevisste festivalen Green is the New Black

Hvor lett er det å leve bevisst?

SD: Det er enklere enn noen gang. Vi har all informasjonen til fingerspissene [takk Google], og også utrolig innovative mennesker som mister bedre leve. Du kan laste ned gratis meditasjonsapper som The Wellness Report her i Singapore. Du kan bytte klær på en av Connected Threads Asias klesbytter. Du kan få sunne og mettende måltider fra DoSiRak eller Salad Stop.

Hva er de vanligste unnskyldningene folk gjør for å forsvare å ikke leve bevisst?

SD: De tre C-ene: Kostnad, bekvemmelighet og kommunikasjon. Folk tror de må ut av deres måte å leve bevisst på. Det er så mange enkle ting folk kan gjøre, noen av dem har jeg allerede nevnt. Vi har problemer med diset hvert år. Alle klager, men hvor mange mennesker vil faktisk slå opp hvilke produkter og merker som forårsaker dette? Så kornete som det høres ut, teller hver bit, og vi er bemyndiget til å endre oss selv og endre virkningen vår.

Hvilke sider ved ditt gamle liv savner du?

SD: Jeg har aldri tenkt på det som "mitt gamle liv" og "mitt nye liv". Det har vært en evolusjon med en kontinuerlig serie med bevisste valg for å leve bedre. Det er ikke noe jeg savner, da jeg er lykkeligere og sunnere nå enn noen gang før.

Hvordan kan du støtte bevissthet i en verden der 80% av menneskene ifølge noen estimater lever på mindre enn $ 10 om dagen?

SD: Det trenger ikke være en dyr livsstil. For sinnet er det så mye gratis, livsendrende innhold på Internett. For kroppen kan vi billig lage våre egne naturlige hudprodukter og lage mat hjemme i stedet for å spise fastfood. Bytt klær og gjenstander med andre mennesker i stedet for å kjøpe nye. Forbruk mindre og gjenvinn. Det er utrolige innovatører.Ta GTL Worlds grønne formel til alle formål - den kan fjerne giftstoffene fra frukt og grønnsaker, rengjøre alle overflater og brukes til å vaske klærne! Det koster $ 35 for en liter konsentrat, og min har vart i ett år.

Denne historien ble først publisert i l'Officiel Singapore.

How to speak so that people want to listen | Julian Treasure (Mars 2024).